domingo, 21 de noviembre de 2010

Cada uno con su propia realidad


Nuestra percepción de un objeto como deseable o indeseable no reside en el objeto en sí, sino en la manera de como lo percibimos. No existe una cualidad inherente en un objeto hermoso que beneficie a la mente como tampoco algo dañino en un objeto feo. Si los humanos desapareciéramos, el mundo fenoménico no necesariamente desaparecería con nosotros – pero sí la percepción humana para con el mundo que ya no tendría base para existir. “Mundos” como son percibidos por todo tipo de seres, continuarían existiendo, para ellos. Hay un sutra que dice: “Para su amante, una mujer hermosa es una delicia; para un asceta, una distracción; para un tigre, una buena comida”.

Aunque nuestras percepciones son provocadas por objetos, al final, son construídas por la mente. Cuando vemos una montaña, la primer imagen que surge es percepción pura y sin fabricaciones. Pero del segundo instante en adelante, algunas personas pudieran pensar, “Oh, esa montaña parece peligrosa e inhabitable”, mientras otros pudieran pensar, “Ese sería un lugar ideal para un retiro”. Diferentes y numerosos pensamientos seguirán a continuación. Si los objetos fueran definidos por sí mismos y poseyeran cualidades intrínsecas, independiente del sujeto que los observa, todo el mundo debería de percibirlos igual.

Matthieu Ricard

viernes, 5 de noviembre de 2010

El segundo desembarco



Quinientos años después de la Conquista de América, las empresas multinacionales españolas, con el apoyo de la diplomacia, de los organismos financieros internacionales y de los medios de comunicación, se hacen con los sectores clave de las economías de América Latina.

Es el segundo desembarco. Modernización, generación de empleo, disminución de la pobreza... fueron solo mitos. El saldo en forma de impactos de todo tipo no puede ser más negativo: daños medioambientales, desplazamientos de población, carestía y deficiencias de los servicios públicos privatizados, deterioro de los derechos laborales, violaciones de los derechos humanos y, en general, saqueo económico y de los recursos naturales.

Frente a ello, hoy, una amplísima red de organizaciones sociales del Sur y del Norte coordinan sus luchas y resistencias.

Vídeo del Observatorio de Multinacionales en América Latina (OMAL) y Paz con Dignidad. Realizado por José Manzaneda.

jueves, 14 de octubre de 2010

Mente clara


Con la mente clara todo vuelve a ser como "es";
sin prejuicios... sin lecturas... sin apegos;
..."puro", como siempre ha sido.

lunes, 13 de septiembre de 2010

miércoles, 18 de agosto de 2010

Comida, atención y uno mismo


Cada uno de nosotros debería practicar el amor incondicional consigo mismo en cada comida, ingiriendo alimentos puros y saludables (y con “puros” no me refiero a que estén tan refinados que no quede nada bueno en ellos). Asimismo, deberíamos comer sólo lo necesario para mantener una buena salud. A veces olvidamos que la finalidad de alimentarse es conservar el cuerpo en buen funcionamiento. Cuando uno realiza una dieta de subsistencia, como hace mucha gente en otras partes del mundo, comprende esto bastante bien, pero en occidente no resulta tan obvio.
No deberíamos usar los alimentos para tratar de satisfacer otras necesidades, ni comerlos de manera compulsiva o neurótica.

Por el otro lado aquellos que practican el Budismo o simplemente la meditación, deberían comer tranquilos y en silencio. Ahora se llevan mucho las comidas de negocios, durante las cuales la gente trata de arreglar algún convenio y alimentarse al mismo tiempo. Es una conducta demasiado poco civilizada. La comida debería hacerse en silencio, en paz, casi como una meditación. Comer en un restaurante o en un café, donde hay ruido, alboroto y conversaciones en voz alta, no es algo bueno para una persona que trabaja para desarrollar sensibilidad y concentración. Uno debería comer manteniendo una atención consciente, concentrado en lo que está haciendo y nunca leyendo un periódico o mientras se discute con alguien.

Para poner un ejemplo de lo que es la atención consciente, basta con la ceremonia del té de los japoneses. Un pequeño grupo de invitados se reúne en un rincón, quizá dentro de una cabañita rústica del jardín y se sientan en silencio alrededor de una estufilla de carbón. Pendientes de cada movimiento, del sonido del agua hirviendo en la tetera o de su respiración, logran dejar atrás temores, enojos, preocupaciones... y consiguen así permanecer en el momento presente concentrándose únicamente en la belleza sutil de todo cuanto les rodea. Entonces, lentamente, con movimientos suaves y delicados, la anfitriona vierte el té en la taza y se la van pasando los invitados, admirando la forma, colores, decoración del recipiente y absorbiendo y saboreando la bebida en completo silencio, sentados juntos y en paz, compartiendo la cotidiana actividad de tomar el té.
Esta ceremonia muestra hasta qué grado de perfección pueden llevarse, incluso, las actividades cotidianas si se realizan con atención consciente.

Se podría decir (aunque esta afirmación pueda prestarse a malos entendidos) que es mejor comer un bistec encebollado con atención consciente que ingerir hamburguesas vegetarianas de manera distraída. Incluso una actividad tan común como la comida, puede efectuarse como si fuera todo un arte. Si comiéramos y bebiéramos con atención consciente cada día, año tras año, podríamos ganar mucho en el aspecto espiritual, casi tanto como si lleváramos una práctica regular de meditación.

Texto publicado en la web buddhachannel.tv

lunes, 26 de julio de 2010

Un paso más


Parece que ya llegamos al final. Después de más de un año de agonía y sufrimiento, los últimos acontecimientos apuntan a que el fin ya está cerca.
¿Quién nos lo iba a decir hace tres años?... una empresa con grandes beneficios, con delegaciones, personal, clientes; una empresa centenaria, con nombre en el mercado... y en un momento... de un plumazo... zas!!... ¿quién nos lo iba a decir?.

... de todo se aprende.

¿Lo peor?, sin duda el sufrimiento que esta situación ha generado en muchas familias. Ocho meses sin cobrar, un expediente de regulación de empleo de por medio, tantas conversaciones entre compañeros en la garita, tantos sueños rotos, tantas incertidumbres, tantos miedos, tantas lágrimas.

Me confesaba un compañero que tenía la sensación de haberse equivocado cuando decidimos continuar junto a la empresa y lidiar la marea desde dentro. Tenía la sensación de no haber tomado entonces la mejor decisión. "Me siento engañado"... me decía.
Yo, sinceramente no me arrepiento de nada. En aquel entonces tomamos una decisión muy complicada; y la tomamos porque pensábamos que iba a salir bien... y al final no salió.

¿Por que lamentarse por algo que nunca ocurrió?. Decía el sabio ... "No pienses, mira", y ahí está la clave de todo; en esta frase está toda la esencia. Si nos dejamos llevar por lo que fue o lo que será, nunca nos liberaremos del sufrimiento, siempre viviremos en ese mundo irreal que fabrica constantemente nuestra mente, pero si conseguimos abrir bien los ojos, nos daremos cuenta de que la vida, la real, no es tan horrible como parece, que en el "ahora" no existe sufrimiento alguno (que no dolor), que en el "hoy" todo va bien... el problema viene en el momento que desviamos nuestra atención y nos embarcamos en el viaje que nuestra mente nos prepara; es ahí cuando estamos completamente perdidos.

No debemos ver estas situaciones como equivocaciones o como malos momentos, sino como un ingrediente más de lo que está hecho el camino.
La vida gira, da infinidad de vueltas, lo que hoy está aquí, mañana estará allá; y hay que asumirlo cuanto antes para dar un paso más.

Ahora se acerca un fin de ciclo, un cambio; y los cambios aunque asustan son buenos e inevitables. Todo en esta vida cambia, nada en la naturaleza se mantiene para siempre, ¿por qué íbamos a ser nosotros diferentes?

Hace unos años hubiera estado muy asustado por el futuro que me espera, pero ahora me siento bien, pienso que esta va a ser una oportunidad perfecta para afrontar miedos, superar barreras y sobretodo para dar un paso más en el camino.

sábado, 3 de julio de 2010

Una pequeña lección


Hasta entonces pensaba que lo estaba logrando.
Tenía atada mi mente...y mi "Yo" bajo control...
Hasta entonces creía que no podría aferrarme a nada,
que lo podría soltar todo...

...hasta que llegó ella y su sonrisa me atrapó.

...seguiremos intentando abrir los ojos!

domingo, 30 de mayo de 2010

La ciencia de la compasión


Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices y buenos?, ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día?...

...Os invito a echar un vistazo al documental que emitió el programa "Redes" sobre la felicidad y el camino para alcanzarla.

Si quieres verlo pulsa... aquí

jueves, 27 de mayo de 2010

Electrónicos: Consumo Responsable


¿Sabemos lo que compramos cuando adquirimos un teléfono móvil, un ordenador o una vídeo-consola? Pues en algunos casos parece que no demasiado. Las agresivas campañas de marketing lanzadas por las empresas nos incitan a cambiar dichos aparatos cada vez más pronto, por un nuevo modelo con más megapixeles de resolución o más gigas de memoria. Estamos inmersos en una espiral de consumo en la que se olvida completamente las consecuencias de usar y tirar estos productos.

Los aparatos electrónicos contienen un elevado número de sustancias químicas peligrosas perjudiciales para nuestra salud y el medio ambiente (PVC, retardantes de llama bromados y clorados, berilio, ftalatos, entre otros). Además, fabricarlos consume ingentes cantidades de materias primas y energía. A la vez que suponen un problema de contaminación cuando su supuesta vida útil (cada vez más corta) llega a su fin.

Por ello, Greenpeace publica periódicamente su
Guía Verde de Electrónicos para orientar al consumidor responsable. Actualmente ya va por la 15ª edición. Esta guía puede ser consultada en su web (enlace más abajo) y es recomendable hacerlo antes de realizar cualquier compra. Aunque el primer paso sería plantearse si necesito realmente el nuevo aparato electrónico.

Si algo ha logrado la Guía Verde de Greenpeace es que algunas grandes empresas de electrónica se hayan comprometido a eliminar sustancias químicas tóxicas de sus modelos. También que sean cada vez más responsables con sus residuos y más eficientes energéticamente tanto en sus procesos de producción como en el consumo de sus aparatos. Un gran logro de Greenpeace en un mercado que lucha vorazmente por vender cada más. Aunque es evidente que el poder de decisión debería estar en nosotros mismos y no en las poderosas campañas publicitarias de las compañías.

Julio Barea, responsable de la campaña de contaminación de Greenpeace

Fuente: blog de Greenpeace


Si quereis consultar la Guía verde de electrónicos que publica Greenpeace pulsa aquí

viernes, 14 de mayo de 2010

Traer la mente a casa

"... sean cuales fueren los pensamientos que se presenten, dejadlos surgir y desvanecerse como las olas del océano. Cuando os sorprendáis pensando en algo, dejad que ese pensamiento surja y se desvanezca sin ninguna coerción. No os aferréis a él, no lo alimentéis ni os complazcáis en él; no os quedéis enganchados a él ni tratéis de solidificarlo. No sigáis vuestros pensamientos, ni tampoco los invitéis. Sed como el océano que contempla sus propias olas o como el cielo que mira desde lo alto las nubes que lo cruzan... pronto descubriréis que los pensamientos son como el viento: vienen y van... "

El libro tibetano de la vida y de la muerte (Sogyal Rimpoché)

miércoles, 14 de abril de 2010

Ojos dactilares

Es realmente una delicia con la llegada de la noche, meterme en la cama, apagar la luz y coger aquel libro "distinto a los otros" que hay en mi mesilla. Totalmente a oscuras y con el suave murmullo de mis dedos rozando el papel, deslizo con delicadeza mis yemas sobre sus páginas. Me gusta sentir cada rugosidad, cada punto, cada espacio e ir descubriendo poco a poco, roce a roce lo que hay detrás de cada símbolo...

... voy muy despacio, lento... muy lento, volviendo de adelante hacia atrás, de atrás hacia adelante, con ansia, con la satisfacción triunfal de ir descifrando cada vez con menos dificultad el misterio que esconden sus signos. ¡Es un mundo tan nuevo y apasionante para mí que no soy ciego...!

Les invito de corazón a que se detengan, cierren los ojos y descubran este momento mágico. Que se pongan por unos instantes en la piel de un invidente y experimenten sus sensaciones y comprendan sus dificultades.

He descubierto que el Braille es sencillo, es fácil... es hermoso.

...He descubierto que el Braille engancha.

sábado, 3 de abril de 2010

El final


"No hay lugar en la tierra donde la muerte no pueda encontrarnos, por mucho que volvamos constantemente la cabeza en todas direcciones como si nos halláramos en una tierra extraña y sospechosa. [...] Si hubiese alguna manera de resguardarse de los golpes de la muerte, no soy yo aquel que no lo haría. [...] Pero es una locura pensar que se pueda conseguir eso. [...]

Los hombres vienen y van, trotan y danzan y de la muerte ni una palabra. Todo muy bien. Sin embargo cuando llega la muerte, (a ellos, a sus esposas, sus hijos, sus amigos), y los sorprende desprevenidos, ¡qué tormentas de pasión no los abruman entonces, qué llantos, qué furor, qué desesperación! [...]

Para empezar a privar a la muerte de su mayor ventaja sobre nosotros, adoptemos una actitud del todo opuesta a la común; privemos a la muerte de su extrañeza, frecuentémosla, acostumbrémonos a ella; no tengamos nada más presente en nuestros pensamientos que la muerte. [...] No sabemos donde nos espera la muerte: así pues, esperémosla en todas partes. Practicar la muerte es practicar la libertad. El hombre que ha aprendido a morir ha desaprendido a ser esclavo"

Montaigne


"El nacimiento de un hombre es el nacimiento de su pena. Cuanto más vive, más estúpido se vuelve, porque su ansia por evitar la muerte inevitable se agudiza cada vez más. ¡Qué amargura! ¡Vive por lo que está siempre fuera de su alcance! Su sed de sobrevivir en el futuro le impide vivir en el presente."

Chuang Tzu

lunes, 15 de marzo de 2010

No hay Yo sin un todo.

Rara vez nos detenemos a pensar en la importancia de "todo" en nuestra vida, creemos que somos autónomos, autosuficientes; que nuestra vida es la única importante y que el resto existe porque está ahí, pero no nos damos cuenta de que nosotros "somos" porque el resto "es"; que nuestra vida tal y como la conocemos, es así gracias a cuanto nos rodea y que todo, absolutamente todo lo que existe es necesario y nos influye. Todo

Pensemos por un segundo lo que sucede con un huevo de gallina. Para cocer un huevo son necesarias ciertas causas y condiciones básicas, como un huevo, un recipiente lleno de agua y una fuente de calor. Necesitamos, además, otras causas y condiciones no tan esenciales como una cocina, electricidad, un reloj y una mano que coloque el huevo en la cazuela. Otra condición muy importante es la ausencia de interrupciones, como que se vaya la luz o que aparezca súbitamente alguien que vuelque el recipiente.

Cada una de esas condiciones (como la gallina, por ejemplo), depende también de otro conjunto de causas y condiciones. En ese sentido, por ejemplo, es necesaria otra gallina que ponga un huevo para que pueda nacer, un lugar seguro en el que incubarlo y alimento que contribuya a su crecimiento. Ese alimento a su vez, debe haber crecido en algún lugar y haber llegado hasta la gallina. Así podríamos ir descomponiendo los requisitos indispensables hasta llegar al nivel subatómico, a través de un número cada vez mayor de formas, funciones y niveles diferentes.

Cuando se congregan todas las innumerables causas y condiciones sin obstáculo ni interrupción alguna, el resultado es inevitable. A partir de cierto punto, en este caso, el huevo acabará cocido por más que recemos en sentido contrario.

Todo esto resulta aplicable a nuestra vida y a todos los fenómenos que nos rodean, siendo todo ello el resultado de una enorme cantidad de componentes que, en su mayor parte, se encuentran más allá de nuestro control, y desafían por ello mismo nuestras expectativas y planes de futuro.



En la no-dualidad todo es lo mismo, no hay nada que no esté incluido en ella.
Uno es todo. Todo es uno
Xin Xin Ming

lunes, 22 de febrero de 2010

Fascinante Pandora

Hace poco tuve la suerte de ver la película de James Cameron "Avatar". Salí de la sala fascinado por la historia, por la belleza de las imágenes y por la tremenda cercanía que tiene con nuestro planeta y con la forma en la que nos deberíamos relacionar con la naturaleza.

"Avatar” no es solo un alarde de efectos especiales, “Avatar” es un tributo a la vida en todas sus formas inimaginables, es un canto al amor y a la hermandad, un firme alegato contra el expolio al que está sometida la tierra en la que vivimos.
"Avatar" nos habla de una vida que es sagrada, sublime y bendita. Una vida que forma parte de nosotros y que es preciso defender. Una vida de energía pura de la que todos los seres dependen y que hay respetar cuidando al máximo y con mimo cada movimiento.

Todos somos uno, ¿cuando nos daremos cuenta de ello?... lo que soy ahora un día será del aire, de la tierra, del mar.... la energía fluye por todos lados, va y viene, entra y sale... la rueda de la vida.... ¿cuando nos daremos cuenta?

“Avatar” es una película con mensaje y cargada de esperanza. Ójala sea un avance en la evolución colectiva hacia horizontes más puros y trascendentes. Ójala pueda ayudar al progreso de las conciencias a favor de la sacralidad y el respeto de todo cuanto existe.

Sin duda una película que recomiendo...

miércoles, 17 de febrero de 2010

El circo de la realidad


En el circo de la realidad , sólo hay reflejos de la realidad, se desinforma de la realidad, todo se compra, en realidad. Hay un verso de la realidad, que no es verso ni es la realidad, un guiñapo de la realidad, apenas.
En el circo de la realidad, la gente piensa que la realidad es el deseo de la realidad y todo vale, en realidad. Hay un trozo de la realidad, hay un juego de parcialidad, un impulso de perversidad obscena.

Pasen y vean, monstruos heridos de dos cabezas. Ponga aquí su intimidad, hable aquí de su dolor, venda su fugacidad. Pasen y vean, las confundidas y los horteras. Muestre aquí su vanidad, haga un alto en su pudor, que mañana Dios dirá.

En el circo de la realidad hay un desprecio por la realidad, un desencuentro con la realidad, todo se compra, en realidad. Tomas falsas de la realidad, paraísos de caducidad, exorcismos de felicidad santera.
En el circo de la realidad, hay un recorte de la realidad, sólo fantasmas de la realidad, bolsas de humo, en realidad. Inversiones en publicidad, decepciones en capacidad, intenciones de complicidad grosera.

Pasen y vean…
P.Guerra "El Circo de la realidad" (Bolsillos)

lunes, 25 de enero de 2010

Nada es para siempre


Todo fenómeno y forma, incluida nuestra carne, nuestros huesos, nuestras emociones y nuestras percepciones están compuestos por distintos tipos de elementos; así es como los clavos y la madera se convierten en una mesa o el agua y las hojas en un delicioso té.

Es importante entender que el producto final formado por la suma de los elementos, no posee una existencia independiente de las partes que lo componen; creer por tanto que algo puede ser autónomo y no depender de nada o de nadie, es creer en una ilusión.

Sin papel no hay libro; sin agua no hay hielo y sin comienzo no hay final. La existencia de cada uno de esos factores depende de la existencia del otro. Esta interdependencia es la que explica que el cambio de un determinado componente -como la pata de una mesa, por ejemplo- repercuta en la totalidad del conjunto y ponga seriamente en cuestión su estabilidad. No es posible, por más que lo creamos, controlar los cambios, debido a la existencia de innumerables influencias de las que no somos conscientes; y esa interdependencia supone la desintegración de todo el conjunto. Cada cambio entraña algún elemento de muerte; y el día de hoy evidencia la muerte del ayer.

...Todas las cosas compuestas son impermanentes.

No hay en la creación (ni en el plano físico, ni en el imaginario, incluida nuestra mente) absolutamente nada que exista de manera independiente, permanente y pura. Todo lo que existe depende de la existencia de alguna otra cosa, por tanto podemos decir que no hay nada en el mundo que perdure para siempre. Las cosas pueden durar durante esta existencia o incluso durante la próxima generación, pero acaban desvaneciéndose mucho antes de lo que suponemos.

El cambio es natural e inevitable, por tanto no hay modo alguno de evitarlo. Convendrá recordar todo esto cuando nos sintamos desbordados por alguna situación personal. En ese caso nos ayudará saber que más pronto o más tarde, desaparecerán las causas que provocan esta situación, y con ellas se desvanecerá también nuestra desesperación. Todo está sujeto al cambio.

Si recordamos el cambio y la impermanencia de causas y condiciones tanto positivas como negativas, podremos usarlas en nuestro propio beneficio. No olvidemos que la riqueza, la salud, la paz, la alegría o la fama son tan impermanentes como sus opuestos.

domingo, 17 de enero de 2010

Hoy es un día raro


Hoy es un día raro. Hoy Lunes no escucharé el despertador a las siete de la mañana. Tomaré con calma el desayuno que me gusta (pan con aceite, ajo y tomate rayado; leche con cereales y Zumo de naranja). Hoy dejaré correr el tiempo apoderándome de él y haciéndome dueño y señor suyo.

Esta mañana no escucharé pitidos, enfados, gritos, ni ruido de coches... ni tan si quiera arrancaré el mío.
Hoy voy a ir muy despacio. Sentiré mi respiración y acariciaré el silencio. Tocaré el piano, ojearé el periódico, internet e incluso continuaré leyendo el libro.

Esta mañana pienso estar con mi mujer, abrazarla y besarla todo cuanto quiera. ... Hoy voy a disfrutar de mi niña el tiempo que necesite. Jugaré con ella, le daré el biberón y pasaré horas delante de la cuna tan solo observando sus gestos y movimientos... hoy pienso averiguar si se parece a mamá o a papá.

Hoy Lunes es como cualquier otro Lunes... pero será como un Sábado cualquiera; con tiempo, tranquilidad y tantas cosas por hacer.

...hoy es un día raro, es el primer día de otros 30 iguales que se repetirán mes si y mes no hasta Junio. Hoy comienza mi primer día en casa sin trabajar como consecuencia de un E.R.E.

E.R.E. (Expediente regulación de empleo)

domingo, 3 de enero de 2010

El YO


Desde tiempos inmemoriables somos adictos al YO. Así es como nos identificamos a nosotros mismos. Es lo que más amamos y también en ocasiones lo que más aborrecemos. Su existencia es asimismo lo que más difícil nos resulta valorar. Casi todo lo que hacemos, pensamos o tenemos, cumple con la única función de confirmar su existencia. El YO es el que tiene miedo al fracaso y anhela el éxito, el que huye del infierno y desea el cielo.

El YO aborrece el sufrimiento y ama las causas del sufrimiento y no tiene empacho en emprender estúpidamente la guerra en nombre de la paz. Desea la iluminación, pero detesta el camino que conduce hasta ella. Quiere trabajar como un socialista, pero anhela vivir como un capitalista; y cuando se siente solo, desea la amistad.

Su posesividad
sobre las personas a las que ama se manifiesta con una vehemencia que puede desembocar en agresión. Sus supuestos enemigos son empleados para reforzar el YO y su habilidad para el engaño roza la perfección.

... Como el gusano de seda, el YO teje en torno a sí un capullo protector, pero a diferencia de él, se queda atrapado en su interior.

Todos los males de este mundo tienen su origen en el enaltecimiento del YO.

Dzongsar Jamyang Khyentse "Tú también puedes ser budista"